Pour quoi la Méthode Feldenkrais® ?

On n’a jamais fini d’apprendre…

Moshe FeldenkraisNotre capacité d’apprentissage constitue une partie intégrante de notre santé et de notre vivacité. En bonne santé ou malade, handicapé ou non, jeune ou âgé, artiste ou sportif de compétition, nous avons, en nous, un potentiel inutilisé qui peut être développé au delà des limites que nous pouvons imaginer.

Les exemples suivants donnent un aperçu de la diversité des possibilités d’applications de la Méthode Feldenkrais

  Se reconnecter avec ses sensations profondes

• Retrouver une coordination dans ses mouvements,
• Se réapproprier une posture efficace
• Développer la souplesse de son corps et de sa pensée
• Rééduquer un schéma de mouvements interrompus (par exemple suite à un accident)
• Retrouver de la puissance et de la force dans ses appuis osseux
• Réduire ses douleurs
• Se sentir libre
• Entretenir les capacités de  flexibilité du cerveau

La Méthode Feldenkrais, c’est quoi?